Um estudo realizado por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) mostrou que aumentar a quantidade de passos no dia pode ajudar no controle da asma, inclusive em pacientes com casos moderados a graves.
A pesquisa acompanhou 52 adultos fisicamente inativos, que já faziam tratamento medicamentoso. Os participantes foram divididos em dois grupos: um realizou exercícios aeróbicos em esteira, duas vezes por semana, enquanto o outro recebeu orientações para aumentar a atividade física no dia a dia.
Os resultados indicaram que as duas estratégias apresentaram benefícios semelhantes, com melhora no controle dos sintomas e na qualidade de vida. Estudos anteriores do mesmo grupo também apontaram que caminhar cerca de 7.500 passos por dia está associado a um melhor controle da doença.
Os pesquisadores ressaltam, porém, que a atividade física é complementar ao tratamento médico e não substitui os medicamentos prescritos. Pessoas com asma devem receber orientação profissional antes de iniciar ou aumentar a intensidade dos exercícios.
Fonte: FMUSP / FAPESP.
